Waarom online hulp bij verslaving?
Met de online therapie van The Home Clinic kunnen we je ondersteunen op de momenten dat jij het nodig hebt en leren we je, juist op de plek waar alle verleiding aanwezig is, beheersing en controle te vinden over je gebruik.
Wat houdt onze online therapie in?
- Jij en je therapeut zien en spreken elkaar in de online spreekkamer op reguliere basis, zo nodig meerdere keren per dag;
- Ter ondersteuning van de behandeling kun je gebruik maken van extra digitaal materiaal en instructiefilmpjes.
- Op moeilijke momenten hebben we de mogelijkheid om de behandeling te intensiveren;
- Behandeling is mogelijk vanaf elke plek die je wenst en waar jij je comfortabel voelt;
- Als je dit wilt kunnen belangrijke naasten, zoals een partner of gezinslid eenvoudig uitgenodigd worden bij een consult;
- Onze behandeling is laagdrempelig en minder stigmatiserend omdat je niet naar een plek hoeft die geassocieerd wordt met verslaving.
- Last but not least: The Home Clinic heeft nauwelijks wachttijd, dus je kunt direct starten met de behandeling.
Hulp zoeken voor je verslaving
Als je hulp zoekt voor je verslaving dan is de eerste stap om contact op te nemen met je huisarts. Hij of zij kan je naar The Home Clinic verwijzen voor een intake. Bij een lichte tot matige verslaving met weinig impact op andere delen van je leven zal de huisarts je verwijzen naar de basis-GGZ van The Home Clinic. In de basis-GGZ bieden we kortdurende psychologische interventies bestaande uit ca 8 tot 12 consulten van 45 min. Bij ernstiger problematiek waarbij er meer impact is op je leven of als er andere psychologische problemen meespelen vindt er een verwijzing plaats naar onze gespecialiseerde GGZ. De behandeling in de gespecialiseerde GGZ is doorgaans intensiever dan een behandeling in de basis-GGZ. Wij kunnen je vervolgens snel hulp bieden.
Als je je aanmeldt bij The Home Clinic krijg je binnen één werkdag een online vragenlijst en aansluitend wordt er een afspraak gemaakt voor een online intakeconsult. Hierna bepaal je zelf of je verder wil.
Belangrijke redenen waarom mensen hulp zoeken bij verslaving
- Ongerustheid over het gebruik
- Problemen in de relatie of het gezin
- Lichamelijke klachten of zorgen daarover
- Depressieve klachten
- Angstklachten
- Problemen op het werk of school
- Onder druk van anderen, waaronder de partner, ouders of kinderen
Als je twijfelt om te stoppen met alcohol of drugs
Verandering is moeilijk. Vaak gaat hier een lange periode aan vooraf van twijfels. Moet je afwachten of knopen doorhakken, wil je wel of toch maar niet iets doen? Dit twijfelen om tot een juiste beslissing te komen geldt ook als je verslaafd bent en wilt stoppen met alcohol of drugs.
Prochaska en Diclemente hebben het veranderproces bij verslaving daarom opgedeeld in 6 fases die je doorloopt. In elke fase is de motivatie om iets met je verslaving te doen anders.
De motivatiestadia van verslaving
- Voorstadium: volgens het veranderproces van Prochaska en Diclemente ben je in het voorstadium als je nog niet beseft dat je verslaafd bent of als je ontkent dat je een verslaving hebt. Soms krijg je wel al signalen uit je omgeving. In deze fase is er meestal onvoldoende motivatie voor behandeling.
- Overweging: Als je in de overwegingsfase bent erken je wel dat je een verslaving hebt maar ben je nog onvoldoende bereid om te veranderen. Het veranderingsproces in deze fase is gericht op bewustwording van de voor- en nadelen van je verslaving.
- Beslissing: In de beslissingsfase staat het nemen van de beslissing om te stoppen met drugs of alcohol centraal. Je zoekt actief hulp voor je verslaving. Soms klik je in deze fase alsnog terug naar ontkenning en kom je weer in fase 1 terecht.
- Verandering: In deze fase neem je voortdurend stappen om verder te komen in het proces. Je neemt bijvoorbeeld actief deel aan programma's om de verslaving achter je te laten.
- Consolidatie: In de consolidatiefase gaan de doorgemaakte veranderingen actief onderdeel worden van je leven en je persoonlijkheid. Ondersteunende gesprekken en terugvalpreventie samen met een ondersteunend netwerk zijn in deze fase van groot belang om terugval te voorkomen.
- Terugval: Terugval is een belangrijk onderdeel van het veranderingsproces. Als een terugval goed wordt opgepakt dan kun je samen met je familie leren hiermee om te gaan zodat deze in de toekomst voorkomen kan worden. De verandering wordt dan echt bestendigd.
Als je twijfelt om te stoppen dan is het vooral belangrijk om een eerste stap te zetten naar professionele hulp. Een goede hulpverlener (h)erkent de ambivalentie die je voelt om wel of niet te stoppen en sluit hierop aan. Als je je aanmeldt bij The Home Clinic dan helpt The Home Clinic je om meer inzicht te krijgen in jouw persoonlijke situatie en het veranderproces waar je je in bevindt. The Home Clinic kan je vervolgens adviseren welke aanpak voor jou goed zou kunnen werken.
Online verslavingszorg van The Home Clinic
Online detoxificatie en behandeling
The Home Clinic is gespecialiseerd in online behandeling van verslaving. Je leert thuis, juist op de plek waar alle verleiding aanwezig is, controle te vinden over je verslaving. The Home Clinic behandelt onder meer mensen met een alcoholverslaving, cocaineverslaving, cannabisverslaving of benzodiazepineverslaving.
De behandeling bestaat uit een aantal fasen en start met de intake. De intake kan doorgaans binnen 1 tot 2 weken plaatsvinden, zie onze actuele wachttijd.
Je kunt bij ons kiezen voor een detox of een psychologisch traject of een combinatie van beide. De duur van de detox is afhankelijk van de ernst van verslaving en het middel dat je gebruikt.
0294 450 186Intake en diagnostiek
Voorafgaand aan de intake
Voorafgaand aan het eerste intakegesprek wordt er een kort consult met een behandelaar ingepland ter voorbereiding op de intake. Deze behandelaar geeft je uitleg over een door jou te geven eerste opzet van het behandelplan. Deze opzet wordt de basis voor het definitieve behandelplan. We willen je vragen om de tijd tot aan de intake te benutten door dit plan in te vullen zodat het uiteindelijke behandelplan echt passend is bij jouw ideeën en wensen. In dit behandelplan kun je aangeven waarvoor je precies hulp zoekt en wat je wilt bereiken met de behandeling. Tevens kun je hierin aangeven hoeveel behandeling je verwacht nodig te hebben. De therapeut zal je verder vertellen welke behandelmogelijkheden er zijn en je wegwijs maken op onze website. Specifiek voor alcoholproblematiek wordt hierbij gebruik gemaakt van de Toolkit Samen Beslissen bij Problematisch alcoholgebruik.
De intake
De intake kan uit meerdere delen bestaan. In het eerste deel willen we je leren kennen en het verhaal horen over hoe en waarom het zover is gekomen. Deze vraag gaat niet alleen over het stoppen met een middel maar betreft ook aspecten die in het huidige leven niet goed gaan zoals binnen je relatie of op het werk. Verder is het belangrijk te weten wat je motivatie en beweegredenen zijn om hulp te zoeken. Jouw eerste opzet van het behandelplan komt bij dit gesprek goed van pas. Samen met de regiebehandelaar worden jouw wensen en ideeën verder geëploreerd.
Dit eerste consult is ook bedoeld om te kijken naar oplossingen die op korte termijn verlichting kunnen geven. Denk hierbij bijvoorbeeld aan voedings- of vitamineadviezen bij problematisch alcohol- of drugsgebruik of aan adviezen aan de partner of de gezinsleden. Er kan je ook gevraagd worden om gedurende enkele dagen je gebruik te meten zodat jij zelf en wij meer inzicht krijgen in je huidige situatie. Hiervoor kun je gebruik maken van bepaalde apps en hulpmiddelen. Om dit beter te begeleiden bieden we 3 tot 5 korte ondersteunende consulten. Zo blijven we continu in contact en kunnen we perspectief bieden op de mogelijkheden die er al zijn binnen je eigen omgeving.
In het tweede deel wordt er een vragenlijst bij je afgenomen. Deze vragenlijst zet nauwgezet alle problematiek in kaart. Sommige cliënten kunnen zelf de vragenlijst invullen, anderen hebben hierbij ondersteuning nodig. Daarnaast willen we graag weten of er psychologische of lichamelijke problemen zijn waarmee rekening gehouden moet worden tijdens de behandeling. Hierbij zal afgewogen moeten worden of deze problemen samen met de verslaving behandeld moeten worden of juist niet. Indien nodig wordt de diagnostiek nog aangevuld met bloedonderzoek en/of een lichamelijk onderzoek.
Na de diagnostiek zal de regiebehandelaar het behandelplan met je willen bespreken. Samen met jouw wensen en ideeën en de diagnostische bevindingen kan echt een behandelplan op maat worden gemaakt. Als blijkt dat er vanuit de diagnostiek knelpunten naar voren komen waardoor bepaalde wensen niet mogelijk zijn, dan wordt dit met jou besproken om gezamenlijk tot een oplossing te komen. Uiteindelijk resulteert dan een behandelplan waarin duidelijk omschreven is waarvoor je hulp zoekt, wat je wilt bereiken met de behandeling, de verwachte behandelduur en welke behandelaren betrokken worden bij de behandeling.
Intake
De intake bestaat uit een persoonlijk gesprek met je (regie-)behandelaar. Daarnaast zullen we je vragen om een standaard vragenlijst in te vullen. Dit kan eventueel worden aangevuld met aanvullend diagnostisch bloedonderzoek en/of een lichamelijk onderzoek bij onze samenwerkingspartners elders in Nederland.
De intake is nodig om te kunnen beoordelen welke zorg voor jou de meest passende zorg is. Aan de hand van deze informatie kunnen we samen met jou een behandelplan opstellen waarin alle doelen van de behandeling worden beschreven.
Na afronding van de diagnostiek en de behandelplanbespreking kan de behandeling starten. Het is belangrijk dat je je goed voelt bij dit behandelplan, het moet jouw plan zijn! De behandelaar zal daarom veel moeite doen om jouw wensen in haalbare doelen om te zetten. Omdat deze behandeldoelen tijdens de behandeling kunnen veranderen, zal het behandelplan ook met regelmaat worden geëvalueerd.
Behandelplan
Het behandelplan wordt samen met jou opgesteld. In dit behandelplan vind je onder meer de doelen terug die met jou zijn opgesteld, de verwachte behandelduur en welke behandelaren betrokken worden bij de behandeling.
Samenwerking en informatie-uitwisseling met je huisarts
De eerste stap bij het aanmelden voor een behandeling bij The Home Clinic start met het aanvragen van een verwijsbrief bij de huisarts. Daarna is het belangrijk dat je huisarts goed op de hoogte blijft van de voortgang van de behandeling. Als er onverwacht lichamelijke of psychische problemen ontstaan waarbij andere specialismes nodig zijn dan kunnen we samen met je huisarts snel de juiste hulp inschakelen.
We zullen je daarom toestemming vragen om je huisarts tijdens de behandeling te mogen informeren. Standaard krijgt je huisarts in ieder geval een bericht bij de start en het einde van de behandeling. Daarnaast kan samenwerking met andere hulpverleners nodig zijn om jou de best mogelijke zorg te kunnen bieden. The Home Clinic werkt onder meer samen met andere GZ-instellingen, vrijgevestigde GZ-psychologen, psychiaters en wijkteams. Soms is samenwerking een voorwaarde voor behandeling. De regiebehandelaar zal hierbij altijd het doel van de samenwerking met je bespreken en aangeven welke informatie uitgewisseld zal worden.
Detoxificatie van alcohol of drugs
Tijdens de detox word je online ondersteund bij het ontgiften van je verslaving. Je behandelaar monitort je voortdurend op afstand via de digitale detox-module en heeft regelmatig contact om eventuele ontwenningsverschijnselen goed in de gaten te houden en waar mogelijk helpen te verminderen.
Het detoxprogramma wordt per individu samengesteld en is onder meer afhankelijk van de ernst van de verslaving en het middel dat je gebruikt. Niet alle mensen met een verslaving hebben een detox nodig. Doorgaans bestaat de detox uit de volgende componenten:
Prè-detoxificatie
Tijdens de prè-detoxificatie word je samen met het Home Team voorbereid op het moment dat je gaat stoppen met het middel.
Voordat je kunt starten met de detox vindt er een inventarisatie plaats om te kunnen beoordelen of je fit genoeg bent voor een detox aan huis. Hierbij wordt ook bekeken of mensen uit je omgeving je kunnen ondersteunen tijdens de detox. Als zij hiertoe bereid zijn dan worden zij opgenomen in het Home Team.
Vervolgens zal je behandelaar je informeren over de ontwenningsverschijnselen die kunnen optreden tijdens het afkicken en ontvang je instructies zodat de detox op een veilige manier thuis kan plaatsvinden. We zullen ook samen met jou oefenen met de metingen die tijdens de detox worden gedaan.
De afspraken rondom de detox worden in een detoxplan vastgelegd.
Detox
De periode waarin je daadwerkelijk zal afkicken of stoppen met alcohol of drugs is de detox.
Tijdens de detoxificatie is er vanuit de behandelaar veelvuldig contact met jou en je Home Team, zowel via online beeldbelconsulten als telefonisch. Dit kan meerdere keren per dag zijn afhankelijk van het verloop van de detox en de ernst van de verslaving.
Het kan zijn dat we je vragen om de eerste dagen van de detox thuis te blijven. Dit kan ook gelden voor leden van het Home Team. Dit is afhankelijk van het middel en de ernst van de verslaving.
De eerste dagen van de detox zijn belangrijk want hier wordt duidelijk hoe hevig of mild de detox zal verlopen.
Medische ondersteuning
Als je tijdens de detox last krijgt van ontwenningsverschijnselen dan kunnen deze onderdrukt worden met medicijnen.
De ontwenningsverschijnselen worden tijdens de detox regelmatig gemonitord door de verslavingsarts. Als je teveel last krijgt van deze ontwenningsverschijnselen dan kan je arts medicatie voorschrijven of de medicatie verhogen.
Na de detox kun je last krijgen van trek of hunkering. Als deze trek te hevig wordt kunnen medicijnen helpen om de trek tegen te gaan.
Onze online interventies
The Home Clinic biedt verschillende online interventies afhankelijk of er behandeld wordt voor alcoholverslaving, cocaineverslaving, cannabisverslaving of medicijnverslaving. Afspraken vinden plaats in de online spreekkamer, waar je je therapeut, zo nodig meerdere keren per dag, ziet en spreekt. Hierbij kun je gebruik maken van digitale hulpmiddelen en instructiefilmpjes en digitale vragenlijsten om de behandeling verder te ondersteunen.
Bij deze behandeling wordt ook rekening gehouden met de achtergrond en de context waarin de verslaving zich afspeelt omdat het stoppen met alcohol of drugs uiteindelijk veel invloed zal hebben op het leven van iemand en zijn of haar omgeving.
Kortdurende psychologische interventies
Bij een lichte tot matige verslaving met weinig impact op andere delen van je leven kun je behandeld worden in de Basis-GGZ.
In de Basis-GGZ bieden we kortdurende psychologische interventies bestaande uit 8 tot 12 consulten van 45 minuten (max 540 min). Deze trajecten kunnen ingezet worden wanneer je bijvoorbeeld wilt stoppen met een middel of bij terugvalpreventie. Soms is zelfs een online detoxificatie mogelijk in de basis-GGZ als er geen ernstige ontwenningsverschijnselen worden verwacht en je beschikt over de steun van familie of vrienden.
Bij alle trajecten in de Basis-GGZ word je vooral vanuit je eigen kracht aangesproken om betere coping-strategieën te ontwikkelen voor het omgaan met je verslaving en het voorkomen van terugval. We bieden hiervoor een verkort C.R.A.-programma.
Duur van de behandeling is doorgaans tussen 6 weken en 3 maanden.
Interventies in de Gespecaliseerde GGZ
Bij ernstiger problematiek waarbij er meer impact is op je leven is behandeling noodzakelijk bij de Gespecialiseerde GGZ.
Deze behandelingen duren langer en de begeleiding is intensiever. Behandeling in de Gespecialiseerde GGZ kan bijvoorbeeld ingezet worden als je wilt stoppen met een middel en er een online detoxificatie nodig is met voldoende monitoring van een verslavingsarts of als er naast de verslaving bijkomende problematiek speelt dat integraal behandeld moet worden.
Bij een online behandeling in de Gespecialiseerde GGZ is het wenselijk om een Home Team te hebben die je kan ondersteunen tijdens het hele proces. Ook bij deze behandelingen wordt gebruik gemaakt van C.R.A..
Duur van de behandeling is meestal tussen 3 en 6 maanden.
Technieken die worden gebruikt tijdens de behandeling
De behandeling is opgebouwd uit een aantal bestaande technieken, waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat deze effectief zijn voor de behandeling van verslaving.
Motiverende gespreksvoering
Motiverende gespreksvoering is een wetenschappelijk bewezen techniek en helpt mensen de ambivalentie die zij voelen tegenover gedragsverandering te doorbreken.
Veel mensen die willen stoppen met alcohol of drugs voelen ambivalentie of tweestrijd bij het maken van de beslissing. Aarzelen bij een beslissing, hoe verstandig deze beslissing ook lijkt, is een normale menselijke reactie en een natuurlijke fase in elk veranderingsproces.
Aarzelen kan zo hardnekkig zijn dat je niet tot concrete stappen komt. Bij motiverende gespreksvoering helpt jouw behandelaar jou in dit proces.
Community Reinforcement Approach (C.R.A.)
C.R.A. is gebaseerd op de aanname dat het gebruik van alcohol of drugs beloningen met zich mee brengt zoals vermindering van stress of een euforisch gevoel.
De beloningen die je ervaart door het gebruik van alcohol of drugs worden binnen C.R.A. positieve bekrachtigers (positive reinforcers) genoemd. Daarentegen ontbreken voldoende beloningen om het middel niet te gebruiken. C.R.A. richt zich daarom op het ontwikkelen van zulke beloningen zodat niet-gebruiken meer belonend is dan gebruiken. Dit komt naar voren door verschillende levensgebieden te onderzoeken waaronder je carrière, je sociale relaties, de relatie binnen je gezin en het vinden van ontspannende activiteiten.
Cognitieve gedragstherapie voor verslaving
Het doel van cognitieve gedragstherapie voor verslaving is het begrijpen en veranderen van je gedrag.
Je behandelaar zal je handvatten aanreiken waarbij je onder meer leert om risicosituaties te herkennen en te vermijden en meer controle te krijgen over je leven en het gebruik.
Existentiële analyse
Bij existentiële analyse kijken we naar de onderliggende oorzaken van je verslaving.
Veel mensen zijn de richting of bestemming in hun leven kwijt. Ze kunnen hierdoor erg ver van zichzelf af komen te staan en zelfs in een identiteitscrisis terechtkomen. Soms kan aan een verslaving ook een psychiatrische stoornis ten grondslag liggen. Bij de existentiële analyse willen we je helpen richting te geven aan je leven.
Overige onderdelen binnen de behandeling
De volgende onderdelen zijn met name van toepassing bij de Gespecialiseerde GGZ maar worden ook in mindere mate aangeboden bij de Basis-GGZ. Nazorg is zowel opgenomen bij de Basis-GGZ als de Gespecialiseerde GGZ.
Medische begeleiding
Tijdens de behandeling bij The Home Clinic is er altijd snel de beschikking over een arts ter voorkoming van terugval en tegengaan van hunkering. Deze arts is een KNMG-erkende verslavingsarts.
Als je start met een behandeling binnen The Home Clinic vindt er tijdens de intake een medische screening plaats. Als deze medische screening hiervoor aanleiding geeft wordt de intake uitgebreid met een labonderzoek of een lichamelijk onderzoek. Met dit onderzoek kunnen we een inschatting maken of je fysiek voldoende fit bent om een online behandeling te kunnen starten en welke medische begeleiding eventueel nodig zal zijn tijdens de behandeling.
Bij een detox zal de verslavingsarts je lichamelijke conditie monitoren. Als de ontwenningsverschijnselen te hevig worden kan je verslavingsarts medicatie voorschrijven om deze te onderdrukken.
Als je stopt met alcohol of drugs kunnen na verloop van tijd ook andere symptomen optreden. Bij sommige vormen van verslaving kun je bijvoorbeeld last krijgen van gevoelens van angst of depressie en je kunt last krijgen van een hevige trek of hunkering. De psycholoog zal je hierbij ondersteunen door het geven van handvatten om beter met deze gevoelens om te gaan. Soms kunnen de symptomen echter zo hevig zijn dat zij een te groot spoor trekken op jou en het succes van jouw behandeling. In dat geval kan een farmacologische behandeling uitkomst bieden. De arts schrijft hierbij medicatie voor die deze symptomen tegengaan. Hij of zij zal je hierbij enige tijd volgen om de juiste dosering te kunnen vaststellen. Vaak dien je deze medicatie voor langere tijd te gebruiken.
Onderliggende problematiek
Veel mensen met een verslaving hebben onderliggende psychische problemen en andersom. Daarnaast kan er sprake zijn van meerdere verslavingen tegelijkertijd.
Bij veel vormen van verslaving kunnen onderliggende psychische problemen een rol hebben gespeeld bij de ontwikkeling van de verslaving en andersom. Bij de behandeling van je verslaving dienen deze onderliggende problemen mee behandeld te worden. Indien mogelijk wordt dit door The Home Clinic zelf opgepakt. Het kan ook zijn dat The Home Clinic een samenwerking aangaat met een andere instelling of specialist zodat we gezamenlijk jou de beste behandeling kunnen bieden.
Partner en gezin
De partner en leden van het gezin kunnen opgenomen worden in het Home Team. Door de vorming van dit Home Team kunnen jouw gezinsleden direct aan jouw herstel bijdragen.
Uit onderzoek is gebleken dat het betrekken van de partner of leden uit het gezin de prognose van een behandeling en dus de kans op succes veel groter maakt.
Het doel van het Home Team is tweeledig. Enerzijds leren de Home Team leden hoe zij jou blijvend kunnen motiveren en ondersteunen. Zij ondersteunen je tijdens de detox waardoor deze makkelijker gaat en tijdens de psychologische interventie kunnen zij samen met jou plannen maken om bijvoorbeeld de kans op terugval te verkleinen. Soms is hierbij ook gedragsverandering van de leden van het Home Team noodzakelijk. Anderzijds krijgen Home Team leden de gelegenheid om de problemen die zij zelf ervaren rondom de verslaving te bespreken.
Doel van dit programma is om uiteindelijk een zelfstandig werkend team te creëren dat zonder hulpverlening verder kan.
Nazorg en advies
Nadat de behandeling is afgelopen is het belangrijk om terugval te voorkomen. Daarom zal je behandelaar na afloop van de behandeling nog enige korte contactmomenten met je willen afspreken.
Als je meer over bovenstaande wilt weten dan kun je dit bespreken met je behandelaar of contact opnemen met The Home Clinic (tel 0294 450 186).